善忘……orz
昨夜回家後累了卻還是不知死活地翻漫畫來看。翻到眼睛真的張不起來應該要去睡時,才醒起還沒做體能。人家現在有乖乖的做我的體能,雖然開始的這一段時間沒有花很多時間做。不過到現在已維持了星期多了,應該可以持續下去的,我要加油﹗
爾後,昨夜突然想起一樣之前從沒做過的動作——壓腿﹗
以前游泳時都不會去做體能的(毆),就算有做到是situp之類的,壓腿嘛…好像都是熱身運動時站著提高其中一腿的那種壓腿說。但是那種向左右張開雙腿的壓腿卻是沒做過說(毆)。人家是連一字馬也做不到,所以要把腿張的開開的是件很痛苦的事(汗)。張開到90度角已經有點不行的感覺了(死)…看來每晚的體能有需要加一加壓腿動作。不過這個動作能堅持多久就不得已知了…(被揍)

現在掌上壓一次最多祇能做到30次,人家的目標是50次…(遠目)。不過不知道是我的動作有問題還是筋有問題,右手某條筋扯住很痛…>__<"

不過昨夜的體能做的很辛苦很累…(死)

結果這一累今天一整天都很累說。今天練習才開始就已經感到很累了說…(死)
這應該不會是因為沒有進食有關的,反正整天未進食去練習也非第一次說,倒是覺得應該是睡的多大的關係…(啥?)

練習前,先生與我們分享了上星期日千葉先生來港時所講解的其中一事——「守.破.離」(しゅ・は・り)。先生說「守.破.離」的解釋及標準都因人而異。而他則向我們分享了他先生告訴他的解釋。

「守」,為遵守的守。除了遵守導師那教導的一切,還有把自己導師的技術完全模仿之意。說是模仿,指的是把導師的技術完全的吸收,從構え到各種技術。
以段位來定,那是初段至三段這階段。(← 千葉先生より)

「破」,指的是當你完全吸收了導師的精湛後,再把強化自己不擅長或有待改善的地方。這或許要從別人身上看多學多,慢慢組合為自己的技術的階段。

「離」,指的是當你吸收了眾人最好的技巧,並把它們化為自己的武器時,則為離的階段。

正因為「守.破.離」沒有一定的標準,所以真的要以段位來評價也是很難的。
而我們現在的階段嘛,當然還是「守」了。

從一開始的練習切り返し已感到喘氣了…(死) 接下來的持續出現不夠氣的情況。但是先生說我們的気合不夠,結果就盡量的提高延長気合的威逼性。當然相對的力氣付出的更多了。

接上星期新教的動作,今天繼續練習抜き胴、小手・胴、逆胴。看來我們的胴技還是有待加強。先生說手應該是向前攻擊,但是我的手卻向下,所以擊不中。想想原來水平胴攻擊就是這麼一會事。或許以前我就是太執著那個角度吧…(?)
至於逆胴,今天還是做不了…orz 打逆胴要すり足去,快點給我忘記踏み込み啊﹗﹗﹗>__<

上星期的突き技完全不行,幸好今天的還像樣點…(啜泣)
另外還有之前練習的某技術。我的手還是配合不了…要攻め在對方伸前擋擊之際打小手,再當對方擋小手位置再攻擊面……時機完全抓不到……orz
連懸かり稽古就也不太行說,才第二個就沒氣沒速度。先生還說懸かり稽古要的是維持速度及気合,但是我兩樣都做不到吧…(被喘飛)

懸かり稽古後接著是地稽古,今天也成功地第一個搶先排到,爾後再順理成章的早退…(死)

結果早退了還是花了半小時以上的時間在等車﹗﹗﹗=皿=#

九時許把公事辦好拉著早更同事一起外出吃飯﹗:p
三個人點了五碟菜吃的超飽說…
大家對我真的很好呀﹗>_<

明天最後一晚,努力﹗希望明天一切要順順利利﹗(雙手合十)


20060527 土曜明 陰、雨
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by orangemist | 2006-05-27 23:59 | 日常

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